3 porções A farinha de trigo sarraceno não contém glúten, tornando-a uma boa escolha para qualquer pessoa com sensibilidade ao glúten ou doença celíaca. O trigo sarraceno não é um grão de cereal, mas na verdade uma semente de fruta que está relacionada ao ruibarbo e à azeda. É cheio de nutrientes e tem um […]
É incrivelmente importante para os diabéticos certificarem-se de que estão comendo uma dieta saudável e bem balanceada, o que pode realmente ser uma grande parte do tratamento do diabetes, bem como de muitas outras condições de saúde, incluindo câncer, pressão alta e doenças cardíacas. Existem diferentes tipos de diabetes, e as necessidades dietéticas são diferentes […]
Quando pensamos na culinária indiana, muitas vezes pensamos em pratos aromáticos temperados com ervas e especiarias, e esse pensamento geralmente está correto. A culinária indiana é definitivamente conhecida por seu sabor forte e aroma forte devido à variedade de ervas e especiarias que utilizam em seus pratos. A culinária indiana também varia de região para […]
Rico. Encantador. Real. Eu poderia imaginar o aroma de Chicken Makhani abrindo caminho através de desertos, dunas de areia, lagos salgados e rochas escarpadas de regiões devastadas por tumultos durante a partição Indo-Pak para chegar a Delhi em uma jornada longa, árdua, mas deliciosa. Cremoso, rico e amanteigado, o Chicken Makhani vem da culinária Punjabi […]
Anos atrás, nunca ouvimos falar desse estranho alimento chamado soja. Os americanos comiam carne, batata e arroz, vegetais familiares como espinafre, repolho e brócolis, frutas familiares como laranjas e maçãs e sobremesas feitas com muito açúcar e creme de leite. E apreciávamos nossas refeições e conseguíamos não ser uma nação gorda. Nossa consciência sobre comida, […]
Raw Paleo Diet é a dieta humana original antes da agricultura. Raw Paleo Diet é fruta crua, vegetais crus e alimentos crus de animais gordurosos orgânicos/selvagens. A teoria é que o corpo humano é uma das melhores criações da natureza. Somos autocurados e sempre saudáveis, dada a dieta humana original. Como base para curar a […]
Para aqueles que seguem dietas com pouco carboidrato ou ceto, quase sempre há algo para comer em todos os restaurantes ou lanchonetes. Planejar com antecedência. Antes de entrar num restaurante, consulte a ementa e a informação nutricional online em casa ou através do seu smartphone. É sempre bom estar ciente das opções seguras antes de […]
Quer fazer um assado de porco de dar inveja à sua sogra? Siga estas orientações e você pode deixar o assado de porco seco e sem gosto para trás para sempre! Cozinhar porco assado não é ciência do foguete. Tudo que você precisa é de calor e tempo e você terminará com carne de porco […]
À medida que as folhas começam a mudar para as cores do outono e à noite somos tentados a sentar perto de uma lareira quente, uma refeição saudável vem à mente. O outono e o inverno trazem uma abundância de tubérculos, abóboras verdes e frutas que podem ser usadas para preparar refeições saudáveis. O desafio […]
A dieta diabética deve ser planejada para manter o peso corporal desejável e próximo aos níveis normais de glicose no sangue para minimizar as complicações associadas a esta doença. Portanto, os pacientes com diabetes devem comer quantidades medidas de alimentos à base de cereais e em intervalos menores. Eles devem comer menos carboidratos e alimentos […]
